Bien-être

Vous avez fait de l'exercice, vous avez bien mangé, vous avez peut-être même perdu quelques centimètres autour de la taille mais quand vous montez sur la balance, (halètement !) elle indique que vous avez…
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Puis-je vraiment manger autant de fruits frais que je le souhaite tout en restant propre ? Malheureusement, non. Les fruits frais constituent un choix sain et sont riches en vitamines et en antioxydants. Cependant, les fruits contiennent…
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Le Shiatsu a été développé au Japon au 20ème siècle à partir des formes traditionnelles de massage chinois (principalement le Anma), de l’acupuncture et des méthodes de traitement plus modernes de l'Occident. Il consiste à appuyer sur…
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Les agrumes sont une fantastique source de vitamine C, qui aide à garder la peau lisse et élastique. Vous remarquerez probablement au magasin combien de crèmes pour le visage contiennent de la vitamine C, comme d'autres produits pour le…
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Les boissons gazeuses diététiques peuvent-elles faire grossir ? Découvrez si votre dose quotidienne de caféine sabote vos efforts de perte de poids. Boisson light et perte de poids Je suis un accro au…
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Vous avez décidé d'essayer le régime alimentaire riche en graisses et pauvre en glucides, mieux connu sous le nom de régime cétogène brûlant les graisses. Que ce soit pour perdre du poids, avoir plus d'énergie ou faire de l'exercice…
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Puis-je manger des glucides tout en perdant du poids ? Bien que la consommation de moins de glucides soit essentielle pour une perte de poids optimale, vous n'avez pas besoin d'éliminer complètement les glucides de votre…
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Pourquoi entretenir son filtre à hotte de cuisine Avoir une cuisine aérée où il fait bon respirer n’est pas un luxe. Il est en réalité plus que nécessaire qu’elle sente bon. C’est en cela que la hotte de cuisine est primordiale. C’est un…
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Est-il mieux de courir ou marcher vite pour sa santé ? La maladie représente pour tous les hommes un ennemi universel. Alors, pour conserver une meilleure santé, les médecins conseillent à leurs patients des activités physiques. Cela, dans…
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